月经周期不规律

女性的月经是每个月来一次的，不只是日期还有周期都是有规律的，当然这是指在身体健康的情况下，如果身体出现什么问题，月经会比较明显的表现出异常。今天我们要讲的就是月经的周期，其规律性是非常重要的。那么，女性月经周期咋就规律?为什么月经总是不规律怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

女性月经周期咋就规律

正常情况下月经周期是28到35天，提前或者延迟在一周以内来都属于正常的。也就是说，只要月经周期是在28到35天范围以内，下次月经的时间只要相差在七天以内，就算是规律的。月经受很多因素干扰，平时学习或者工作压力过大、熬夜劳累、心情不好、突然环境改变不适应、服用影响月经的药物，都有可能导致月经提前或者延迟。

正常月经具有月经周期规律性，指相邻2次月经，月经周期相差小于7天，如果相差大于7天，则称之为月经不规律。月经周期不规律要积极寻找原因，重点看有没有排卵，没有排卵的月经都必须治疗。没有排卵，就没有孕激素的产生，子宫内膜长期在单一的雌激素作用下会发生病变。没有排卵，找到病因的，要积极治疗原发病，如多囊卵巢综合征、高催乳素血症等;如果没有排卵，也没有找到病因，则予孕激素后半周期调经治疗，以保护子宫内膜。即使有排卵，月经周期也不能超过2个月，更不能3个月、半年，要维持2个月行经一次。

为什么月经总是不规律怎么办

1.长时间的情绪不稳定，精神长期处于紧张压抑的情况下，会导致月经不调，或者出现痛经的情况。

2.经常使用凉水，或者在寒冷的天气下穿的过少而受寒，月经期间受到刺激，会造成闭经的情况。

3.在月经期间过度的工作，造成身体的疲劳，也是会影响身体造成月经失调。

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