为什么说三伏天和三九天

俗话说，夏养三伏，冬补三九。三伏灸与三九灸相配合，能显著的提高人体的免疫功能。人体的阴气与自然界中阳气，都生于春、旺于夏、收于秋，藏于冬。三九严寒，正是大自然阳气最弱、阴气最盛的时候，此时灸，可以利用冬季万物生机潜伏于内、闭藏不泄的生理特点，以达到益气壮阳、祛阴散寒、滋补强身的目的。

同意，三伏暑热，正是大自然阳气最强，阴气最弱的时候，人体皮肤毛孔张开，体内新陈代谢比较旺盛，此时使用艾灸，即有利于药物的快速参透与吸收，有可借助炎热的气候环境，驱除体内的阴寒之气。正是这样，才有了冬病夏治，夏病冬防。不少人都知道冬病夏治，并积极响应三伏灸。每年的三伏天，都是门庭若市。而人们对冬季的三九灸则知之甚少，这时候大家往往通过吃补膏、喝补酒来进行食补，但却忘了还有一种罪适合冬季使用的进补方式，艾灸。简单来说，三伏灸和三九灸就是在一年中特定的日期进行艾灸，将有刺激性的药物贴敷在人体的穴位上，不同于艾条和艾柱，这种方法不用火，又名冷灸，但效果是一样的，在家就可以灸。

具体做法是利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防及治疗的问题，在对应穴位贴上中药，以达到效果。三九灸则是在农历的一九、二九、三九的第一天行天灸疗法。冬季三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔蔽塞。在三九天用相应药物贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。

所以说，在三伏天和三九天进行天灸疗法效果最佳，其中又以白天治疗为佳，因为白天人体穴位处于开放状态，有利于药物的吸收，因此可以提高疗效。

七伏天是什么时候

7月14号是初伏，初伏总共10天，7月23号结束，7月24号是中伏，中伏总共20天，8月12号结束 ，8月13号是末伏，末伏总共10天，8月22号结束。

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