刘畊宏健身操在哪里看 刘畊宏一次运动多长时间不会练成肌肉吗
刘畊宏健身操在哪里看
刘畊宏健身操在抖音就可以
刘畊宏一次运动多长时间不会练成肌肉吗
从4月7日开始，刘畊宏的抖音账号从不到300万粉丝，一路飙升至超1800万，在短短时间内涨粉超千万并多次登顶抖音热榜。4月20日晚直播开始前，小南看到他的抖音接近有1900万粉丝，而在当晚直播结束时，粉丝直逼2200万，这个涨粉速度可谓是“顶流主播”的级别了！
刘畊宏健身操到底有多火呢？有网友称：“上海有两个让我为之疯狂的男人，一个是直播卖货的李佳琦，一个是直播健身的刘畊宏，一个想要掏空我的钱包，一个想要掏空我的身体，他们两个的组合简称‘谋财害命’。”出于好奇，小南也打开了直播链接，摇身一变“刘畊宏女孩”，发现这位“体育老师”的直播间确实有点意思。
以家庭为背景，直播方式新颖
春夏天是减肥健身的旺季，但在疫情防控期间居家隔离和减少出门活动成为生活常态，这导致人们居家健身的需求增长，而此时刘畊宏健身直播的出现正是极大地满足了这个需求。
作为健身主播，其内核仍然是健身。而对于有着30多年健身经历的刘畊宏来说，这一方面的专业性毋庸置疑。在90分钟的“暴汗燃脂”过程中，刘畊宏会反复讲解每个动作的要领，提示动作的标准性，并且分解每个动作所训练的部位，可谓是干货满满。
其次，不同于传统的健身教练，刘畊宏健身直播室以家庭为背景，通常与妻子一起运动，偶尔也会有重量级别的明星加入其中，另外刘畊宏还会将大众非常熟悉的歌曲编排成健身操，加入带有节奏感的口号，将枯燥的健身变得生动有趣起来，相当地接地气。
比如，他将好友周杰伦的歌曲《本草纲目》编排成一套简单易上手的燃脂毽子操。跳操中，一边听着天王周杰伦的歌曲，一边听着教练刘畊宏的专业动作指导，听歌跳舞的同时还能起到暴汗燃脂的效果，不少网友都称这简直就是“将私教免费请到家中”的明星待遇。
