一般来说，晚上不洗脸会导致皮肤变差。因为一天下来，皮肤会接触到外界的灰尘、污垢和油脂等，这些物质会堵塞毛孔，引起痘痘和其他皮肤问题。晚上是皮肤修复和更新的关键时刻，如果不能及时清洁皮肤，就会影响皮肤的健康。

晚上洗脸的重要性在于清除白天积累在皮肤表面的污垢、油脂和老废角质等。这些物质会堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢和修复。同时，晚上洗脸还可以促进皮肤的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，让皮肤更加健康。

睡前不洗脸会怎样？有什么好处和坏处

很多人在睡觉之前，都有着洗脸的习惯，这是一种比较优良的习惯，因为睡前洗脸，对于自己的皮肤健康是很有好处的。当然，并不是所有人在睡前都会洗脸的。需要知道的是，睡前不洗脸，对于人体皮肤的伤害还是比较大的。下面，就为大家具体一下晚上不洗脸对皮肤的几种伤害！

1、影响皮肤新陈代谢

经常不洗脸皮肤分泌的油脂会堆积在皮肤的最外一层表皮层，这样空气中附带的一些物质如：(灰尘、细菌等)就会附着在皮肤的表面堵塞毛孔影响皮肤细胞的正常新陈代谢，导致老死细胞无法排出滞留在表皮层里。

2、脸部油脂过多

人的皮肤一直都是处于分泌油脂的状态，尤其是在夜间睡眠时间，油脂分泌的格外旺盛，如果长期不洗脸，脸部的油脂就会被堆积，脸上皮肤呈现油光发亮的状态，并且油脂更容易吸附空气中的灰尘和垃圾，令脸部皮肤变得越来越差。

3、毛孔堵塞

白天在外，脸部已经落入了许多灰尘和垃圾，晚上睡觉时，脸部也会分泌出油脂和毒素，这时如果不清洗脸部，灰尘、垃圾、油脂、毒素就很容易堵塞毛孔，令毛孔变得越来越粗大，严重地甚至会长出痘痘、粉刺、斑点、脂肪粒等。

4、皮肤起皮

不洗脸皮肤表层的垃圾得不到清洁，角质层就会增厚，导致水分和营养物质也无法进入到皮肤内，肌肤长期处于缺水状态，就会产生起皮、脱皮等现象。

5、皮肤变粗糙

不洗脸最大改变的还是皮肤肤质，长期不洗脸，皮肤坏死的表皮细胞无法去除，面部的皮脂和污垢也无法去除，脸部会变得越来越干燥粗糙，并且脸部皮肤老化速度会加快，严重地甚至提前产生皱纹。

6、护肤品无法被吸收

当面部污物过多时，外来的营养也无法进入，不管是涂抹水乳霜，或是敷面膜，都是无济于事，不仅浪费了护肤品中的营养，同时护肤品会令脸部污物更进一步渗透到皮肤深层，令皮肤产生一系列问题。

晚上不洗脸的好处是可以防止皮肤水分蒸发；而坏处则是会对皮肤造成危害。

晚上不洗脸于干性皮肤而言，因为不去破坏皮肤表面油脂所以起到防止水分蒸发的作用。

而坏处就比较多了，如果不洗脸，脸上积累了一天的脏东西如灰尘、细菌等就会通过面部分泌的油脂而渗入体内，尤其是化妆之后皮肤上残留的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，引发脸部发炎或痘痘、闭口的形成，损害皮肤健康，从而影响容貌。

所以晚上不洗脸是弊大于利的，且而晚上洗脸可以让疲惫的肌肤恢复生机和活力。

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