“和我们平时转呼啦圈不一样,这样的动作需要更加剧烈急速的旋转。”张宁特意举了个例子说,一般像转呼啦圈这种适当匀速的扭腰摆胯其实对腰椎没有坏处,反而还有一定好处,不仅可以增加腰椎的活动度,还能增强腰部肌肉的强度。但如果是局部超负荷和旋转活动,过度的从侧面扭动臀部会成为对腰椎的不利因素。
韩国知名女星张元英在演唱会中转圈扭胯。
张宁提醒,本身就有腰椎疾病史的患者更加不能随意模仿,尤其是腰椎间盘突出的人群,腰椎间盘已经有了退行性改变,造成的伤害将是不可逆的,“如果做扭腰摆胯动作,特别是在病情急性期,可能会引起病情加重,甚至出现断裂或者是髓核突出,诱发椎间盘局部受损甚至导致病情加重,发生局部韧带及筋膜、肌肉受损。”
网友:"这个赛道男人们强的可怕!"
"我的腰像是有后台一样硬"
"男生的腰怎么这么柔软啊"
"女生没刷到几个,男生倒是刷到一堆"
"女生没一个会,男生没一个不会的"
11月21日,IVE最近在日本举行了面对面的粉丝签名会。粉丝A某表示自己患有听觉障碍,张元英知道后和聋哑粉丝比手语,粉丝表示"张元英我进去的瞬间,非常热情地迎接了我。
3月15日,张元英出席某活动并和粉丝群体打招呼,当张元英用英语询问粉丝来自哪个国家,并得知对方是中国粉丝后,立刻用中文说谢谢,还微笑比心,可以说是十分宠粉。
近日,不少网友在街头cos引发关注,有网友自称“这英”模仿那英,并用相同语气说话,还有网友模仿向太带货,向佐更邀请对方到自己的直播间互动。这英cos那英火了! 这英模仿那英侵权吗?