将黄皮果洗净后切成小块,放入温水中浸泡几分钟即可。黄皮泡水喝可以行气、消食、化痰,对于胃胀、消化不良等问题有很好的缓解作用。
4.黄皮糖水
将黄皮果洗净后捏破,放入杯中,加入白糖和开水搅拌均匀即可。如果想要更冰爽的口感,可以放入冰箱冰镇一下。这种黄皮糖水口感清甜可口,适合夏天饮用。
虽然黄皮果具有丰富的营养和独特的口感,但是也有一些食用禁忌需要注意:
1.黄皮果不能过量食用,因为其含有酸性物质,过量食用可能会刺激胃肠道,导致胃痛、腹泻等问题。
2.对于糖尿病患者来说,黄皮果中含有一定的糖分,不宜过量食用。
3.过敏体质的人在食用黄皮果前应该先进行过敏测试,以确保不会出现过敏反应。