睡觉时为什么会突然抖一下 睡着了一会抖一下是什么原因呢(2)
3、紧张：也有可能是近期精神压力比较大，比如有重要考试、比赛等，可能会导致过度紧张，在睡觉时也会不受控制地惦记，从而可表现为身体抖动，同时还可伴有多梦、易醒等症状，可遵医嘱服用阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮等药物缓解不适症状。
4、不安腿综合征：可能与遗传有关，可表现为睡眠的过程中，出现双下肢感觉不适或感觉异常，如蚁走感、蠕动感，从而会抖动身体，之后会自行缓解，一段时间内又开始抖动，此时可遵医嘱服用卡马西平、苯巴比妥、苯妥英钠等药物治疗。
5、低钙血症：一般是钙质吸收异常或消耗过多等情况引发的，睡觉时可能疾病发作，从而表现为肌肉神经兴奋，之后即可自觉全身抖动、心跳增快、气促等症状，此时需要遵医嘱口服碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D软胶囊等药物改善病情。
平时需要保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，以及暴饮暴食，有利于正常营养摄入，对维持身体健康有好处。
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(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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