断糖60天面部的变化 断糖多久皮肤会变好？
断糖60天面部的变化，断糖多久皮肤会变好？
皮肤光滑度和痘痘情况：断糖后，皮肤会变得更加光滑，痘痘问题会有所缓解。有研究表明，断糖14天后，皮肤变得清爽，痘痘明显减少，冒痘的速度也有所减缓。
肤色和色斑：减少糖的摄入可以减少因糖基化产生的黑色物质，有助于提亮肤色，淡化色斑。长期不食糖可以辅助淡化皮肤色斑，减少色素生成，使皮肤更加白皙。
紧致度和衰老：糖分摄入过多会导致皮肤氧化损伤，加速衰老过程。减少糖的摄入可以在一定程度上减缓衰老，使皮肤更加紧致，减少皱纹和松弛现象。
断糖多久皮肤会变好
糖分摄入过多对于皮肤状态会产生不良影响,戒糖后皮肤多久能变好主要取决于皮肤状态变差的原因、皮肤变差的程度等因素,通常需要几周到几个月不等。
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(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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