医生建议：年纪大了，宁愿吃饱坐着，也别在饭后轻易做4件事！警惕猝死风险(2)
饭后还有一些行为需要注意，以免危害身体健康。例如，饭后不宜吸烟，因为此时吸烟会加速烟草中有害物质的吸收；饭后半小时再喝茶，避免喝浓茶，以免鞣酸影响铁的吸收；饭后休息一两个小时再去洗澡，避免体表血流增加影响消化；饭后不要马上运动，以免引发功能性消化不良；饭后不要立即吃水果，以免加重胃部负担；饭后不要开车，以免注意力不集中引发安全事故。为了身体健康，应避免这些不良习惯。
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(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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