广东大妈用艾叶当枕芯！68岁的李阿姨是一位退休教师。自打退休后，她迷上了中医养生，艾灸、刮痧、泡脚等传统疗法都乐此不疲地尝试。一年前，她从一位老中医那里听说，用艾叶做枕头睡觉可以养心安神、改善睡眠。李阿姨当即开始使用艾叶枕。

一个月后，她多年的失眠和健忘奇迹般好转了。从此，她对艾叶枕更加笃信不疑，坚持了一年。到了一年一度的体检时间，李阿姨兴致勃勃地来到社区医院，迫不及待地想分享自己的养生心得。

体检过程十分顺利。当李阿姨捧着化验单来到中医科时，主任医师王新正在翻阅。王医生告诉她，她的血常规、心电图、肝肾功能等各项指标都很正常，身体素质明显比同龄人好很多。

李阿姨得意地说：“我天天睡艾叶枕，养心安神，睡眠质量好了，身体自然棒棒哒！”王医生对此表示兴趣，并分析说艾叶的芳香物质可能通过嗅觉系统影响自律神经，起到镇静安神的作用。艾叶性温味苦，也有一定的理气血、助阳明的功效。

李阿姨点头称是，询问长期睡艾叶枕是否有不良影响。王医生解释道，虽然艾叶性平、祛湿化瘀，但熏蒸过久也可能伤阴助火，加重某些阴虚症状。因此，体质偏热的人群不太适宜长期使用。此外，艾叶含有挥发性物质，某些过敏体质也要慎用。因人而异，对症下药，才能趋利避害，让养生真正“养”出“生”机。

李阿姨如获至宝，打算回家让老伴也试试艾叶枕，以改善老年痴呆。王医生提醒她，像老年痴呆这种疾病，病因复杂，需要综合施治，建议去神经内科看看，听听专业意见，再结合中医调理，或许效果会更好些。

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