随着健康意识的觉醒，越来越多的人开始重拾传统智慧，尝试艾灸、刮痧等中医疗法。然而，在热情和功利的驱使下，一些看似神奇的养生法背后可能隐藏着风险和陷阱。以艾叶枕为例，艾叶确实有助于改善睡眠、调节情志，但并非人人皆宜。艾叶性温，不适合热性体质；艾叶含挥发物，易致敏性体质不宜用。长期大剂量使用，也可能助火伤阴、燥热伤津，加重内热症状。

更值得警惕的是，一些商家和广告借中医养生之名，行欺世盗名之实，把艾叶枕吹捧成包治百病的灵丹妙药，甚至做出治疗老年痴呆的荒诞承诺。在利益驱动下，他们或隐瞒风险、或夸大疗效，罔顾大众健康，败坏中医声誉。久而久之，中医养生成了骗人钱财的摇钱树，成了投机者的唐僧肉。

面对鱼龙混杂的养生热，王医生语重心长地说，对于艾叶枕这样的民间偏方，我们要立足传统，兼听则明，更要摒弃伪科学，避免走火入魔。一味盲从，不假思索，往往会让养生变成伤生，让防病变成找病。唯有用科学的态度对待传统，以理性的思维对待养生，让智慧在创新中发光，让创新在实践中落地，才能不负古人智慧，不误现代健康。

养生不应被简单化、功利化，更不能被商业化、神秘化。对待养生，我们既要心存敬畏，汲取传统精华，更要学会分辨，拂去封建迷雾。这样才能在良性互动中激活养生的活力，在科学实践中彰显传统的时代价值。

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