那天，李老先生的家人为他准备了一场丰盛的生日宴会，餐桌上摆满了各式成都美食：麻辣火锅、宫保鸡丁、糖醋排骨、红油抄手……热气腾腾的佳肴和家人的陪伴让他心情大好，食欲也格外旺盛。然而，就在大家欢声笑语中，李老先生突然感到胸闷、气短，呼吸似乎不那么顺畅了。

起初，他以为只是吃太饱导致的不适，摆摆手安慰家人说：“没事，可能吃多了，歇会儿就好。”但家人不敢大意，立即将他送往医院检查。正是这次检查，揭开了困扰他多年的健康“隐患”。

医院检查结果出乎意料

医生为李老先生做了详细检查，结果显示：他的血压确实比多年前稳定不少，但心电图却显示心肌缺血的迹象。为了进一步了解病情，医生建议抽血检查叶酸水平。化验报告出来后，医生皱起了眉头：李老先生体内的叶酸水平远高于正常范围。

“您平时是不是在吃叶酸补充剂？”医生问道。

李老先生如实回答：“是啊，我吃了22年了，每天一片。”

听到这个回答，医生顿时紧张起来，严肃地说：“叶酸确实对心血管有一定好处，但长期过量摄入可不是什么好事！您现在的叶酸水平已经超标了，长期下去不仅不能保护心血管，反而可能增加其他健康风险！”

叶酸虽好，但不可盲目长期服用

医生耐心解释，叶酸（又称维生素B9）是一种水溶性维生素，广泛参与人体DNA合成和红细胞生成，确实对心血管健康有一定益处，尤其是对预防某些类型的贫血和降低高同型半胱氨酸水平有帮助。然而，叶酸的补充应基于个体的具体需求和医生的指导，长期过量服用可能带来以下隐患：

掩盖维生素B12缺乏的症状：长期高剂量摄入叶酸可能掩盖维生素B12缺乏引起的贫血症状，延误神经系统疾病的诊断和治疗。

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