研究称大脑髓磷脂会发生可逆改变 马拉松后减少两个月恢复
研究称大脑髓磷脂会发生可逆改变 马拉松后减少两个月恢复！《自然—代谢》期刊发表了一项神经科学研究，该研究针对10名马拉松跑者发现，跑完马拉松后，特定脑区的髓磷脂数量似乎会减少。不过，这种效应在比赛两个月后完全恢复。
研究指出，后续仍需进一步研究，以评估这些变化对与髓磷脂减少区域相关的神经生理学和认知功能的影响。目前看来，大脑中绝大部分髓磷脂并未受到影响。
长期运动会迫使人体消耗储备的能量。例如，马拉松跑者主要将糖原作为能量来源，当肌肉中的糖原耗尽时便会开始消耗脂肪。髓磷脂包裹在大脑神经元周围，起到电绝缘的作用，主要由脂质组成。此前的研究显示，在极端代谢条件下，这些脂质可能作为能量储备。
在这项研究中，研究人员在10位马拉松跑者（8名男性2名女性）参加42公里比赛前和跑完后的48小时内进行了大脑磁共振成像。随后还在比赛两周后和两个月后分别对其中2位和6位跑者进行了大脑成像。
通过测量大脑髓磷脂水分数，研究人员发现大脑12个白质区域的髓磷脂含量一致性减少。这些区域与运动协调以及感觉和情感统合相关。两周后，髓磷脂含量显著上升，但仍未回到赛前水平。研究表明，髓磷脂含量在马拉松比赛后的两个月内完全恢复。
研究存在样本量较小的局限性，有必要在更大的人群中进行测试。研究人员总结认为，髓磷脂可能被视为大脑其他营养在耐力锻炼中耗尽时的一种能量来源，但仍需进一步研究以确定更极端的锻炼形式与大脑中髓磷脂含量的相关性。
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