但食用豆腐也有很多人需要注意,我们常常知道胆结石患者要少吃豆腐,哪还有哪些人需要少吃豆腐呢? 肠胃消化不好的人群。豆腐含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易出现腹胀、腹泻等症状
国庆假期,孩子说要换个新花样的早餐吃吃。新花样的早餐?这可难为我了。早餐无非不就是稀饭、饺子、面条、馄饨么?要吃新鲜的花样,还是要好好想一下。简单想了一下,还是有新花样可以展现的
这项研究选取了18个国家35~70岁的9万多名无心脑血管疾病的居民进行随访,发现80%的中国居民每日吃盐多于12.5克,其他国家84%的居民平均每天吃盐7.5~12.5克