中国并不缺乏优秀的艺人，一起参数的不少伙伴都有着很深的舞蹈功底，都是一步步从扎实的基本功开练，这是光凭运气和临阵磨枪也追不上的努力。起初，乔杉的初衷也只是为了在《新舞林大会》上让大家觉得跳舞是一件快乐的事儿、给大家带去更多正面的鼓励——连一个你最想象不到的喜剧人都能站在这个舞台上跳得有模有样，跳舞难道不是一件开心的、有趣的事儿吗。然而，对自己的严格标准和自己的一贯“老干部”作风在关键时刻，从背后推了乔杉一把。
“要跳就要好好跳“这个简单而坚定的想法让乔杉从一开始的”先试试“到能做上几个breaking、popping、locking的经典动作，只用了很短的时间。这里的一半功劳得益于他自己的认真劲儿和坚持，另一半，要感谢他的”搭档“——小白。在互相配组的环节中，小白特别认可乔杉的”表现“，也不知道哪儿来的信心，认为乔杉一定可以”脱胎换骨“，两个人就这么迅速的”配对成功“，然后进入了疯狂的集训阶段。
“跳舞是一件特别神奇的事儿，没有觉睡没有饭吃，天天做着一样的动作，听着一样的音乐，感觉特别枯燥，但又特别有意思”，也许是能在千篇一律的动作中逐渐看到自己不断地变成了一个更好的人，乔杉和小白在进入集训的那一刻，压力倍增，快乐也翻倍了起来。
过于饱和的舞蹈集训，高度紧绷的状态和很少的睡眠时间，对于乔杉来说并不陌生。上一次在上海这样不眠不休的出作品，是为了《笑声传奇》的录制，再上一次，是 《欢乐喜剧人》期间的排练。每天睡几个小时，一宿宿的喝咖啡熬夜，上台前还在琢磨包袱，最终和修睿一起磨练出来了一个个让人捧腹大笑的作品。但这一次，对于乔杉来说，搭档换了、项目改了，一切都是全新的，新鲜的音乐、没练过的舞蹈基本功、从陌生到熟悉的小白……在和舞蹈老师、舞者们一起熬了几宿之后，乔杉经历了最紧张也最刺激的“中场评测”。
上周日晚，北京卫视《但愿人长久》第二季来到了江西省上饶市横峰县早田乡,“空降”节目的嘉宾乔杉与主持人悦悦展开了一场体验山村劳动生活之旅，在寻找到“村庄鲁智深”后，乔杉可谓是开启了劳动小能手的模式
