吃什么利尿效果最快

尿潴留是产后常见的并发症之一，如果在产后膀胱充盈却不能够自动排尿就可能导致尿潴留，如果没有及时解决是很麻烦的。出现问题的时候担心紧张是没有用的，好好解决才是真的。今天，就先来讲讲这个问题：产后尿潴留吃什么利尿最快呢?

产后尿潴留吃什么利尿最快

一、萝卜鲫鱼汤

营养：白萝卜与能补气血，温脾胃的鲫鱼一起炖煮成汤，不仅能为妈妈补充多种营养，也是益气利尿的佳品。

用料：鲫鱼2条，白萝卜400克，鲜香菇5朵，葱2小段，盐少许。

做法：1、鲫鱼宰杀，处理干净，香菇洗净，白萝卜洗净，切丝。

2、起锅热油，将鲫鱼煎至两面金黄，加入适量的清水，葱段煮至水开。

3、加入香菇和萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢慢炖半个小时，炖至汤成奶白色，加盐即可。

二、西瓜皮炒肉丝

营养：西瓜皮具有良好的利尿作用。

用料：西瓜皮250克，肉丝200克，鸡蛋清1个，盐，香油各适量。

做法：1、将西瓜皮切去外边表皮，洗净切成细丝，用少量盐搅拌，放置片刻，挤去盐水，肉丝加盐，鸡蛋清和淀粉拌匀。

2、净锅上火，放植物油，烧热投入肉丝滑散，见肉丝变色时就捞出。

3、锅留余油，放少许水，盐，烧开后投入西瓜皮丝及肉丝拌炒后，下水淀粉勾芡，淋上香油，出锅即可。

三、薏米冬瓜瘦肉粥

营养：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，而且冬瓜含钠量低，又有利尿作用。

用料：冬瓜100克，薏米100克，瘦猪肉50克，葱花少许，盐，鸡精各少许。

做法：1、冬瓜带皮洗净，切块，瘦肉洗净切成片。

2、将薏米，瘦猪肉放在锅中，加入适量清水，大火煮开后，转小火煮两个小时。

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