鸡蛋减肥法一天吃几个

产后一周能吃梨子吗？梨是一种常见的水果，吃梨能够帮助我们化痰止咳、补充营养，但是却并不是所有朋友都适合吃梨。那么产后可以吃些什么水果呢？产后多久才能吃梨呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后一周能吃梨子吗？

产后妈妈的身体恢复需要很多营养，维生素、蛋白质、矿物质、钙质等等，科学的说法，坐月子期间是可以吃水果蔬菜的，只是水果蔬菜也要科学地挑着吃。其中，梨属凉性水果，产后妈妈应少吃，产后的几天之内应避免食用。

梨性凉，而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质，不宜吃太多凉性食物。梨对于产妇来说都是非常好的水果，产妇少量的梨是可以的，但不能吃过多，而且产妇睡前应少吃，以免尿频。

产妇吃梨最好蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃，不可多吃。除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。

吃梨的注意事项有哪些

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食；不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

4、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

5、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

6、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

产后能吃什么水果？

1、奇异果

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

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