花生米的做法大全家常菜

产后产妇身体虚弱，所以需要及时的补充营养，来为产妇补充营养，这一点对于产妇来讲是一件十分重要的事情，食物补充营养一直都是十分有用的一种方法，猪蹄炖花生非常不错，那么产后吃猪蹄炖花生的做法大全家常菜有哪些呢?

产后吃猪蹄炖花生的做法大全家常菜

配料:花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，盐3克，姜片10克，葱段10克，肉汤适量。·特色：花生米含较高的蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多种维生素，具有补血健脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的功效，配以补血通乳的猪蹄常用于妇女产后少乳，或体虚、贫血。·操作:一、将花生米去杂洗净;猪蹄洗净、去毛后，放沸水中氽一段时间捞出。成品(20张)二、锅置火上，放入猪蹄、花生米、料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、肉汤，旺火烧开，文火炖至肉熟烂，拣去葱、姜即成。小帖士-食物相克：原料(11张)花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

产后多久敷面膜呢

怀孕之后很多护肤品都不能用了，皮肤变差是在正常不过的，好不容易十月怀胎生下宝宝，女性这颗爱美的心也躁动起来了，各种护肤开始做起，又担心对身体和宝宝不好，那么，产后可以敷面膜吗?下面和小编一起来了解下。

坐月子期间可以敷面膜吗?

产后用面膜是可以的，但是对于面膜的选择要特别注意。因为面膜也属于护肤品，而大多的化妆品里面都是含有铅的。如果这些有害物质进入皮肤从而进入人体内，那么自然乳汁也会受到影响。这也是老人们担心的事情，所以不让用护肤品。但是宝妈们在孕期宝贝吸收营养是通过脐带，哺乳期间的营养是妈妈的血液转化的，正确护理，完全没有任何问题的。

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