孕妇吃火龙果

孕妇吃火龙果时应注意以下情况：

1、注意挑选：孕妇在挑选火龙果的时候，要注意火龙果是橄榄状果形，应该选择外皮颜色鲜红、果大肉实有芬芳香气的新鲜的火龙果。

2、注意保存：火龙果是热带水果，最好现买现吃，一次不要买多，否则放久之后就会影响口感，吃后对身体也有危害。如需保存，则应放在阴凉通风处，不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

3、每天不超过一个：火龙果一定要食用适量，不要贪吃，医生建议一天一个的量就可以了，毕竟火龙果是凉性的水果。

4、最好不要空腹吃：火龙果能不能空腹吃，要看孕妇本人的消化能力和季节，但无论孕妇消化能力是强还是弱，专家建议孕妇最好在餐后食用火龙果。冬天天气寒冷，就算是消化很好的人也不大合适空腹吃火龙果。火龙果性寒味甘，若孕妇的体质为虚冷者，不宜吃太多火龙果，建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。

孕妇吃火龙果有什么好处吃香蕉

1、孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处

火龙果当中是含有丰富的植物蛋白，对于人体中的重金属有很好的解毒的作用，同时它能够对孕妇的胃壁产生一定的保护作用，孕妇吃火龙果不仅仅是可以中和去掉体内的毒素，同时又可以让自己的胃得到很好的保护，是一种一举两得的食疗方法。其中含有的维生素C以及微量元素可以促进胎儿健康的预防，预防免疫力低下，减少胎儿出现畸形等作用。是孕期非常不错的水果。

2、火龙果的皮可以吃吗

火龙果的皮当然是可以吃，其中的果皮含有非常珍贵的营养物质花青素，这个是一种很强的抗氧化以及提升免疫力的物质，可以在人体血液中保存75个小时，比胡萝卜素要强10多倍，通过血液的流通，可以运送到全身起到抗氧化的，抗自由基，抗衰老，抑制老年痴呆症等的作用。在食用火龙果的时候，可以直接生吃，也可以凉拌或者是榨汁起来放在冰箱里面冷藏后再食用，味道都相当不错。

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