产后十天可以吃什么 产后十天可以吃什么补品(2)
产后十天可以吃桃子吗
产后十天是可以吃桃子的，不过注意不要吃太凉的。注意不要食用寒性水果，桃性寒，产妇宜少吃。女性在坐月子期间要注意的饮食原则：
1、食物应该柔软、美味、易于消化和吸收。许多新妈妈分娩后牙齿会松动。硬食物一方面不利于牙齿，另一方面也不利于消化和吸收。因此，母亲应该把饭菜做得更软，少吃油炸或硬壳食品。
2、少量膳食，适当搭配肉类和蔬菜。多吃些汤类食物母乳喂养。乳汁的分泌是新生儿母亲产后需要更多水的原因之一。此外，大多数卧床妇女出汗更多，身体表面的水分比平时挥发得更多，所以她们应该多喝些汤和粥。
3、不应该吃生的、冷的、硬的食物。新妈妈产后体质虚弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎和其他消化道疾病。分娩后的第一周，尽量不要吃西瓜和梨等冷水果。
产后十天可以吃什么补品
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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