2、拉肚子就会导致女性体内的脂肪被大量消耗，而腹泻的危害常常表现为病人明显的消瘦，随着女性营养不良症状的加重，那么就有可能导致营养不良性的水肿发生，而女性在产后正是需要营养补充的时候，拉肚子无疑会让产妇的身体恢复变得更加缓慢。

坐月子拉肚子怎么办

预防措施，新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物，等产妇体力恢复、食欲好转时，才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生，不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体，增强体质，防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。食养原则，无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应尽可能地查明原因，然后针对病因积极治疗。

坐月子的宝妈要注意身体，因为宝宝这时候还在哺乳期，妈妈所吃的食物会直接影响到宝宝。同样的妈妈拉肚子也会影响宝宝，因为妈妈身体内的营养流失，间接会影响到宝宝所需要的营养。宝妈要注意身体的保暖，尽量避免生病。

1预防措施：

新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物，等产妇体力恢复、食欲好转时，才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生，不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体，增强体质，防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。

2食养原则：

无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应尽可能地查明原因，然后针对病因积极治疗。同时，注意饮食宜忌，区别类型而对症调理。

3推荐食材:

寒湿(风寒)型腹泻者：宜吃温中散寒、祛风化湿的食品，忌吃生冷油腻性寒黏糯之物

湿热(暑湿)型腹泻者：宜吃清热化湿或淡惨利湿之物，忌吃粘糯滋油腻食品。

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