1.容易脱水。发汗容易影响到体内的水分和盐类的平衡，会导致整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。

2.容易皮肤感染。产后本就出汗多，而为了发汗，皮肤一直处于比较湿润的环境，皮肤会变得更脆弱，碰上细菌的话，很容易感染。

3.容易中暑，甚至是诱发热射病（也就是重度中暑）。坐月子期间，部分产妇在夏天也穿着长袖衣裤，还盖着被子，并且不开风扇不开空调，这样导致产妇中暑，出现捂热身亡的情况已不是个例。

所以，产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰，产后发汗大部分排出的都是体内的水分。因此，无论是哪种形式的发汗，都不建议宝妈去做哦。

另外，有这个时间和金钱去发汗，不如洗个痛快的澡，买点好吃好喝的，添置一些带娃时解放双手的神器，给自己增加休息的时间，同时让自己的心情更愉悦，这样坐月子的好处更大哦！

产后发汗时间多久

一般情况下，女性生完孩子后是需要坐月子的，坐月子一方面是为了恢复身体，一方面是让自己好好休息，产后女性的身体通常是非常虚弱的，很多人认为坐月子的时候发汗对身体健康是有好处的，但是月子发汗虽然好，不过大多数人并不是特别的了解发汗的时间，那月子多少天发汗好呢?

一般来说，月子发汗最好是在生产之后的三十天，而且发汗是有些讲究的。很多产妇都认为，在生产后第三天、第七天和三十天要用中药发汗，这样驱赶体内毒气和风寒，身体就会更健康，其实这是不科学的。

产妇在分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。

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