正常情况下，女性在生产后的三个月以后再考虑穿高根鞋。记得产后的一个月内要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。一定不能有性生活，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。平日里也要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。

由于在生产完孩子以后身体比较虚弱，所以短时间内是不能够穿高跟鞋的。一般在产后42天身体各个机能才会恢复到正常，可以去医院做一下产后恢复检查。一般在生产完孩子100天之内不要着凉以及穿高跟鞋，这样有利于身体的恢复。

三月份坐月子穿什么睡衣

眼看就要进入六月份了，这就意味着夏季又要到来了，全国各地会陆续进入到高温阶段。在这样的天气下，坐月子成为了一件非常困难的事情，甚至有些煎熬。尤其是生活在气候潮湿地带的产妇们，那种身上黏黏的感觉实在是无法忍受。那么夏天坐月子到底可以洗澡吗?

夏天坐月子可以洗澡吗

传统坐月子观念认为，坐月子不宜洗澡，怕受凉而感冒落下月子病。其实，这种观点对于现时代来说已经有很大局限性了。旧时代生活条件各方面都比较差，现在的洗浴条件和设施都有大大改善，不至于那么容易感冒。因此，夏天坐月子是可以洗澡的。

1、夏天月子里及早并经常洗澡。夏季气候炎热，新妈妈更容易出汗，若身上总是汗淋淋的，很不舒服，因此要经常洗澡。如果是正常生产，在产后2-3天就可以淋浴了，以免身上起热痱。

2、夏天坐月子洗澡时水温不宜过低。夏天坐月子洗澡稳定较低，可造成呼吸道痉挛，引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜，每次洗5-10分钟，洗后尽快擦干，不免受凉。

3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新妈妈要马上擦干身上的水，及时穿上衣服，可以穿比较薄的长衣长裤，以免身体受凉。

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