便秘吃什么水果效果最好

患上痔疮是一件相当痛苦的事情，不仅仅是因为自己的肛门部位有疼痛感，而且得了这种疾病后好多东西是不能吃的，许多嘴馋的人就会感觉非常痛苦了。不过水果是可以吃的，可以补充人体所需要的养分，那么痔疮患者可以吃哪些水果呢?我们听听专家的看法吧!

痔疮多由多种不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，为了防止复发平时饮食习惯必须要注意。

适合痔疮患者吃的水果：

1、柿子：柿子由于比较软，而且比较容易消化，是一种非常受欢迎的水果，其实柿子是有防治痔疮的作用的。因为它可以增加肠蠕动，大便比较柔软，这样就不会便秘，当然更不会出现痔疮了。

2、香蕉。由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，这种物质有很好的通便作用，这一点是经过科学研究得出的结论，是有科学依据的。因此痔疮患者出现排便不畅的时候可以多吃一点香蕉。

3、梨。梨子跟香蕉其实是一样的，里面也有大量的水溶性纤维，同时梨还有大量的水分，吃了梨子之后大便就会通畅许多，肛门的疼痛也会有所缓解。

大家在得了痔疮以后可以多吃一些这类水果，不过像榴莲、荔枝、石榴这些温性水果千万不要吃，这些水果吃了之后大便更干，病情是会加重的。如果您在吃了水果之后还看不到好转的话，还是早点去正规专业医院做切除手术吧!早点做，您受的痛苦也会少一点。

月经期间便秘吃什么快速排便

有些人在大姨妈的期间，发现大便变得畅通很多，也不知道是什么原因。如果在大姨妈期间，发现自己的大便特别畅通，不妨先关注相关原因，才可以更加踏实。那为什么大姨妈期间大便更通畅？

在大姨妈期间大便变得更通畅，主要原因是肠胃黏膜分泌物增加，促进肠胃的吸收消化也能增强肠胃的蠕动，将更多毒素排出体外，通便的能力也会更强。当然如果发现自己一直都有便秘的情况，可通过营养的协调方式增强抵抗力，也可以改善人体的各种不良表现。

大姨妈期间可以适当补充胡萝卜和菜花。有些人是由于体内的激素分泌不足，或是经常缺乏某些营养，而出现月经紊乱，月经失调等等表现。通过营养的协调和恢复，往往是可以改善这样的情况，因为菜花胡萝卜都含有很多维生素b6，可以帮助稳定情绪，调节血液平衡。

大姨妈的过程中，也可以适当补充菠菜和南瓜、大豆类的食物。有些女性会伴随着一点点胸痛或是乳房胀痛等等情况，如果可以适当补充这些食物，可降低前列腺的异常表现，同时也能改善乳房的疼痛，减少激素分泌异常的症状。

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