乌尔善被称“内娱徒手整形第一人”，封神训练营课程表大公开！！近日，大量演员们集中封闭训练的花絮被曝光，五年前和五年后的剧中角色对比，从内到外都像被“洗涤”过一样，导演乌尔善因此而被成为内娱徒手整形第一人。

五年来，演员们每天上课，从马术到武术，从表演到先秦文化史，早上操晚查寝，不仅如此，饮食也有着严苛的控制，每日三餐纯天然食物，轻食配合各种塑身训练，最后外加妆造的加持，于适、陈牧驰、此沙等封神质子团们纷纷脱胎换骨。

经过五年历练，男孩子主要是气质和体态真的变了，不那么油油的，从内到外散发出一种男性的刚毅感，气质、体态、演技真的可以弥补所谓的颜值。

妲己扮演者娜然变化也很大，千年九尾狐，模特时期的她略带baby face，整个人还有些怯生生的，经过训练营的磨砺，整个人变得很果敢，眼神很坚定，外加片中狐系妆容的加持，狐媚而不妖娆的小妖跃然纸上。

男生普遍去油了（训练营之前都有层浮腻之色），而且眼神也都坚毅了不少，从内到外都像被洗涤过一样；训练营只能吃三餐，而且食物特别干净天然，就这一点颜值就能提升30%；二大量运动，流汗，皮相紧贴骨相，又能提升30；三人多大家说说笑笑情绪好，没时间抑郁，又提升30%。最后10%妆造的加持，于适、陈牧驰、此沙、黄曦彦、李昀锐等都脱胎换骨～

妲己是演的真的好完美，而且声音太好了，千年九尾狐，不是夹子音，喜欢这版妲己，娜然本人以前模特时期就很美，而且她本人性格真的是很简单，路演就穿个T恤、牛仔裤就出来了，性格也是淡淡的不是那种咋咋呼呼的

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