中医建议我把水果戒了，为什么中医建议少吃水果和牛奶？中医认为，水果会影响人体内的阴阳平衡，导致身体机能失调，因此建议患者避免食用水果。水果中含有大量的糖分，对于糖尿病患者来说，过多的糖分会加重病情，增加病痛感。此外，水果中的果胶也会引起消化不良，导致消化系统疾病。另外，水果的温热性质会损害脾胃，引起腹泻、便秘等症状，而且水果的果酸还会伤害牙齿。因此，中医建议患者尽量少吃水果，以维持人体内的阴阳平衡。

为什么中医建议少吃水果和牛奶？中医不建议喝牛奶吃水果是因为在喝中药时，中药里的成分比较多，比较复杂，而牛奶是里边含有很多的糖分和很多的蛋白质，如果这两种营养成分一块喝的话就会让中药的药效快速消失，导致喝中药就没有了效果。不让吃水果是因为水果比较寒冷，本来中药就是一种忌吃生冷的，因为中药是比较温热的，所以中医建议不能喝牛奶和吃水果。

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