体内有寒气的表现症状有哪些？怎么调理 

一般情况下，寒气入体的症状有畏寒肢冷、腹部冷痛、精神萎靡等。具体分析如下：

1.畏寒肢冷：寒气入体通常是由于感受寒邪所致，患者典型症状为畏寒肢冷、喜暖、舌苔白润等。并且患者就诊把脉时，其脉搏比较沉重。

2.腹部冷痛：如果患者先天体质较差，寒气进入机体，可能会出现腹部冷痛的情况，如果不及时治疗，可能会加重症状，出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

3.精神萎靡：患者的身体本身偏向寒凉，在寒气入体之后，可能会出现明显的脾胃虚寒、肾气虚寒的情况，从而表现为精神萎靡、食欲下降、腰膝无力、脉搏无力等情况。

除以上症状外，还可能存在其他症状，例如嗜睡、四肢困重等。如果不适症状比较严重，建议立即就医。

体内有寒气怎么调理？

身体寒气太重，可能是先天性体质较差，也有可能是后天因素引起的，例如长期居住在阴寒的地方或经常吃凉性的食物，主要通过环境改变、饮食调理、药物调理等。

1、环境改变：应避免处于阴寒的环境，尽量处于温热的环境中，平时多晒太阳，可以驱除体内的寒气。

2、饮食调理：避免经常吃凉性的食物，应该吃一些有暖身作用的食物，例如韭菜、羊肉、红枣等。

3、药物调理：如果寒气过重，可由中医指导服用驱寒作用的中成药，例如九味羌活丸、附子理中丸等。

此外，也可以采取其他的调理方式，例如艾灸、拔火罐、推拿等，具体可由中医辨证指导采取调理。

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