每天多吃一个蛋,白血病死亡风险可能增加,这3种鸡蛋要少吃!鸡蛋作为日常饮食中的常客,富含多种营养成分,是许多人餐桌上的必备食物。然而,近期一项令人瞩目的研究却为大家敲响了警钟:每天多吃一个蛋,白血病死亡风险可能会有所增加。不仅如此,以下这3种鸡蛋,更是要谨慎食用。
张大爷是个退休的老工人,他的生活简单而有规律,但有一样爱好,那就是每天早上必须吃上两个煎得金黄的鸡蛋。
这个习惯他已经坚持了几十年,无论家人怎么劝,他都坚信鸡蛋是他健康的秘诀。但上次体检时,张大爷被诊断出了高血压,这个病已出现,家里人纷纷劝他少吃鸡蛋才行!
但他总是不以为然,认为自己身体硬朗,没什么大不了的。直到那天早饭过后,张大爷感到一阵眩晕,随后直接眼前一黑,重重地倒在了地上。
家人听到动静,急忙跑过来,发现张大爷已经失去了意识,急忙拨打了急救电话。
在医院的急诊室里,医生诊断张大爷是因为血压过高导致了晕厥。医生严肃地告诉家人,张大爷的饮食习惯是导致高血压的主要原因之一,如果不改变,可能会有更严重的后果。
张大爷没想到,吃鸡蛋竟然真有这么严重的后果,这鸡蛋,以后还能不能吃了?
2021年,一支来自浙江大学的研究小组开展了一项涵盖超过52万名参与者的大型队列研究,旨在探究鸡蛋和胆固醇消费与健康风险之间的潜在联系。这项研究的成果被发表在了《PLOS Medicine》杂志上。
研究结果显示,较高的鸡蛋和胆固醇摄入量与心血管疾病、癌症的发病风险有关。具体来说,每天额外摄入300毫克胆固醇(大约相当于多吃一个鸡蛋)与早逝风险上升19%。
然而,这项研究很快受到了一些质疑,因为这个研究的主要对象是美国人群,美国人的饮食喜好与身体体质与中国人存在显著差异,因此,基于美国人群的研究结果可能不完全适用于中国人。
2025年1月正值春节期间,很多地区有提前发放养老金的惯例。如天津人社局表示1月份的社保待遇包括养老金等全部统一在1月12日提前发放到位;上海则将养老金发放时间提前到了1月9日或1月10日。