经常用香砂养胃丸，除调理脾胃身体或还会出现这几种变化 4种意想不到的好处(2)
保护脾胃的方法还有很多。例如，不要暴饮暴食，细嚼慢咽有助于健康。多吃南瓜、圆白菜、白萝卜等养胃食物，这些蔬菜对胃黏膜有保护作用。酸奶和蜂蜜也有助于调整肠道功能，促进消化。海带也能增强肠道功能，保护胃部。饮食规律同样重要，每天按时吃饭，避免饥饿对胃的伤害。早餐是一天中最重要的一餐，不可忽视。晚上尽量不吃夜宵，以免影响胃部休息。
生活中很多人因不良习惯而患上胃病，胃疼带来的痛苦让人难以忍受。因此，保护好胃非常重要。如果已经患有胃病，可以考虑长期服用香砂养胃丸来缓解症状。
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(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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