尿酸是人体新陈代谢的产物，正常情况下，尿酸的生成和排泄处于平衡状态。然而，当这种平衡被打破时，尿酸水平可能会升高，进而引发一系列健康问题。晚上睡觉时，如果身体出现以下三个反常现象，很可能是尿酸过高的信号。

关节疼痛

疼痛特点：尿酸过高时，最常见的症状之一是关节疼痛，尤其是在夜间。这种疼痛通常突然发作，而且疼痛程度较为剧烈。患者可能会感到关节处如被针刺、刀割或被火灼烧一样的疼痛。例如，大脚趾关节是尿酸盐结晶最容易沉积的部位之一，很多患者在半夜会被大脚趾根部的剧痛疼醒。疼痛往往在数小时内达到高峰，然后逐渐缓解，但在发作期间，患者会因为疼痛而难以入睡或者被痛醒。

原因分析：尿酸在血液中的浓度过高时，尿酸盐会以结晶的形式析出，沉积在关节及其周围组织中。这些结晶就像细小的沙粒，会刺激关节内的滑膜、软骨以及周围的神经末梢，引发炎症反应，从而导致关节疼痛。在夜间，人体的血液循环相对缓慢，身体的新陈代谢也会有所降低，这使得尿酸盐结晶更容易在关节处沉积，进而引发疼痛。

频繁起夜

尿量变化及影响：正常情况下，夜间起夜次数一般在0-2次左右。如果尿酸过高，可能会出现频繁起夜的情况，有的患者甚至会达到3-5次。这是因为尿酸主要通过肾脏排泄，当尿酸水平升高时，肾脏需要过滤和排泄更多的尿酸，这会导致尿液生成增多。频繁起夜不仅会影响睡眠质量，使患者在白天感到疲倦和困倦，长期下去还可能对肾脏功能造成损害。

肾脏负担加重的原理：高尿酸血症会对肾脏产生不良影响。尿酸盐结晶可能会在肾脏的肾小管、肾盂等部位沉积，形成结石或者堵塞肾小管，影响肾脏的正常过滤和重吸收功能。为了排出过多的尿酸，肾脏会加快尿液的生成，从而导致夜间尿量增加，出现频繁起夜的现象。

身体水肿

水肿部位和表现：尿酸过高还可能导致身体水肿，尤其是在下肢部位，如脚踝和小腿。患者在晚上睡觉时可能会发现脚踝处变粗，用手指按压皮肤时，会出现明显的凹陷，且凹陷恢复较慢。此外，眼睑部位也可能出现水肿，早上起床时会感觉眼皮沉重、肿胀。

机制解释：尿酸盐结晶在肾脏沉积后，会影响肾脏的排水功能。正常情况下，肾脏能够精确地调节身体的水分平衡，但当肾脏受到尿酸盐结晶的损害时，水分不能正常地排出体外，就会在组织间隙积聚，导致水肿。另外，高尿酸还可能引发肾脏的炎症反应，进一步破坏肾脏的组织结构和功能，加重水肿的程度。

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