白发生长是最常见的事情，一些人是由于年龄因素，其他人是由于饮食因素或遗传因素。中老年人有白发，表明身体开始衰老，但许多年轻人从小就有白发，这会影响他们的形象。

有白发对大家的心理产生影响，白发出现后，大家会首先到染发店染发，经常染发使身体受到伤害，如果想改变白发，不妨多吃以下几种食物。

白发日益增多的5大原因：

1.遗传因素

有很多疾病可因遗传引起，而其中白发现象，遗传也起到一定的作用的，所以如果父母有人曾经有少白头现象的，那么其子女头发也有可能会过早出现白发现象。

2.用脑过度，不良情绪，导致心理压力过大

现在生活的快节奏，导致很多人长时间的过度用脑、产生不良情绪，导致心理压力过大，酪氨酸的分泌不足，容易导致头发变得花白。

同时还容易影响发质，出现头发干枯，脱落等症状。古代就有伍子胥一夜之间满头白发的典故，这属于严重的精神创伤和精神过度疲劳。

3.环境因素

环境因素也可能会影响头发出现白发，比如受污染的空气，由于污染物或副产物，会影响毛囊的吸收，因此，可能会影响头发变白。

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