中华网 china.com

娱乐

研究称坐着抖腿有助于减肥?但是抖腿容易被妈妈揍

关键词:
2022-09-28 08:01:24  

不如直接去运动,靠抖腿能减啥!

抖腿我妈会打我的!
对减肥也好,对健康也好,
动就比不动强,但运动也要多样化!

啥?坐着也能减肥?有这种好事,打工人岂不分分钟蹦跶起飞!近日,Cell旗下iScience刊发的一项研究发现,如果激活小腿上一块肌肉,即便坐着也能让体内糖类脂质代谢速度加倍。此外,被激活的肌肉在代谢中还能降低血糖大幅波动,减少胰岛素需求量,对预防糖尿病也有好处。

该研究团队指出,人类小腿后侧的比目鱼肌,虽仅占体重1%,但激活后可大幅提升代谢水平。激活的方式就是坐着时,前脚掌不动,双脚后脚尽量抬高再放下,循环往复让比目鱼肌收缩,科学家将该过程称为比目鱼肌俯卧撑。如此看来,似乎抖腿也有助于减肥。

研究称坐着抖腿有助于减肥?但是抖腿容易被妈妈揍

研究称坐着抖腿有助于减肥?但是抖腿容易被妈妈揍

研究称坐着抖腿有助于减肥?但是抖腿容易被妈妈揍

研究称坐着抖腿有助于减肥?但是抖腿容易被妈妈揍

研究称坐着抖腿有助于减肥?但是抖腿容易被妈妈揍

(责任编辑:张蕾 TT0001)
关闭

陈哲远是捅了甜妹窝吧!他好会啊!甜美都爱他吧!

陈哲远是捅了甜妹窝吧,《我的反派男友》剧情介绍2022-09-27 16:27:17

头像会影响聊天欲吗?时间久了会自动代入吧!

头像会影响聊天欲吗,你多久没换过头像2022-09-27 16:24:04

半身麻醉手术状态下听到的八卦有哪些?你社死过吗

半身麻醉手术状态下听到的2022-09-27 13:52:13

花5万元请人直播带货只卖出36元 无底线炒作卖货丧良心

花5万元请人直播带货只卖出36元2022-09-28 07:50:10

梅德韦杰夫发文 俄方必要时有权使用核武器

俄方:必要时有权使用核武器2022-09-27 15:29:24

公投最后一日 俄乌对投票率说法不一

公投最后一日 俄乌对投票率说法不一2022-09-27 15:25:02

斯诺登回应获俄国籍 请求外界尊重他的私生活

斯诺登回应获俄国籍2022-09-27 16:29:10

女孩经过爸爸生前单位哭着要看他,妈妈:孩子不知爸爸去世

女孩经过爸爸生前单位哭着要看他2022-09-28 08:00:27

曝明星带货报价:赵露思白鹿80万 林允欧阳娜娜60万

曝明星带货报价:赵露思80万2022-09-27 21:39:23

无锡18岁女孩让6人重获新生:捐献一肝两肾双肺和两角膜

无锡18岁女孩让6人重获新生2022-09-28 07:44:59

日媒分析:日本防务工业为何举步维艰

日本防务工业为何举步维艰2022-09-27 14:56:02

河北一中学组织师生同卷考试 老师:能认识自己的不足

河北一中学组织师生同卷考试2022-09-27 21:54:04

俄联邦安全局抓捕一名日本外交官 涉嫌间谍活动 审讯画面曝光!

俄联邦安全局抓捕一名日本外交官2022-09-27 15:09:11

苏州发布紧急报备提醒 寻找有共同活动轨迹人员

苏州发布紧急报备提醒2022-09-28 07:44:09

涉案超30亿 内蒙古一官员获死刑 与黑社会相互勾结

涉案超30亿 内蒙古一官员获死刑 涉案金额达30亿 内蒙古一官员获死刑 李建平一审被判死刑2022-09-28 07:56:50

浅析俄罗斯无线电干扰站 SPR-2M“Mercury-BM”

浅析俄罗斯无线电干扰站2022-09-27 15:52:53

利刃破空——俄罗斯“锆石”导弹将于年底正式服役

俄罗斯“锆石”导弹将于年底正式服役2022-09-27 16:23:21

28岁程序员网购生发丸吃成肝损伤 医生:何首乌成分具有肝毒性

28岁程序员网购生发丸吃成肝损伤2022-09-27 21:42:37

女子输液回血护士先掏手机?网友:应该相信护士

女子输液回血护士先掏手机2022-09-28 07:51:40

公投最后一日 俄乌对投票率说法不一 乌东四区公投结果已知,俄军待反扑

公投最后一日 俄乌对投票率说法不一2022-09-27 15:24:56

年轻人不爱奢侈品爱国潮?北京年轻人国潮消费全国第一

北京年轻人国潮消费全国第一2022-09-27 23:29:37

河南大三男生耗时1月捏出四大天王泥人像

大三男生耗时1月捏出四大天王2022-09-27 23:21:14

安倍国葬今举行 东京部署上万警力 安倍夫人携骨灰走进日本武道馆

安倍国葬今举行 东京部署上万警力2022-09-27 16:36:00

北溪管道泄漏现场:天然气不停喷涌 各方表态耐人寻味

北溪管道泄漏现场:天然气不停喷涌 北溪管道泄漏画面曝光 北溪管道泄漏现场图2022-09-28 07:42:42

联合国谴责俄罗斯学校枪击事件 深感悲痛 祝受伤人员早日康复

联合国谴责俄罗斯学校枪击事件2022-09-27 14:55:33

又是别人家老板!杭州90后老板给员工放桂花假

杭州90后老板给员工放桂花假2022-09-28 00:11:18

俄称在乌南部击落2架米格-29战机 可发射美制反雷达武器!

俄称在乌南部击落2架米格-29战机2022-09-27 16:39:15

吃火腿肠卡气管 120隔空教海姆立克救下14个月大幼儿

120隔空教海姆立克救下被卡幼儿2022-09-27 21:48:17

美容师抓狗用力过度 遭狗主人男女混合双打

美容师抓狗用力过度遭狗主人殴打2022-09-27 22:01:22

1个菜要10份餐具被拒该不该差评?平台引入公众评审机制

1个菜要10份餐具被拒该不该差评2022-09-27 21:30:32

相关新闻