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7.撒些白芝麻拌匀出锅。
说起衰老，其实是个严肃的话题，很多女孩年过18，就不愿意提自己年龄了。生怕自己又老了一岁，即使如此，也无法抵挡容颜的衰老。很多女孩甚至在20岁左右，大胆的去拍了一组大尺度写真，为的就是记录自己最美的容颜
聪明女人都食用水果这些来延缓衰老，特别是第四种最多人在食用！香蕉：过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪
容颜不老，是每个女人都梦寐以求的，虽然衰老是日月更替的结果，但女人如果想延缓衰老，想留住容颜，就可以多做这3件事，多吃这4种食物，又补气血，，又年轻，又漂亮！ 女人想延缓衰老，坚持多做3件事，常吃4种食物，补足气血显年轻！女人延缓衰老
药材辨识 黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的圣药
无花果又被称为是生命果，其中含有超高的纤维成分，可以起到促进消化的作用，很多人们都非常喜欢吃无花果，其实除了直接吃之外，无花果还可以用来泡水喝，营养价值同样十分丰富。不仅可以健脾消食、降低血脂，还有着延缓衰老的功效
仙人掌性寒，味苦，含有三萜、苹果酸、琥珀酸、碳酸钾等成分，具有行气活血、滋补健胃、清热解毒的功效。可治以下疾病。 腱鞘炎。选择一块面积稍大于腱鞘病变部位的仙人掌，除去毛剌，再将一面的表皮层刮掉，敷于病变部位，用医用胶布固定
