生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净,对于产后新妈妈有很好的调养温补功效。
原料:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克。
1.米酒水(煮过,已挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用;
2.第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同,约剩100毫升;
3.将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。
产后适合喝什么茶?
1、红茶:不能喝;红茶中含有鞣酸影响女性乳腺的血液循环,从而影响到乳汁的分泌。
2、花草茶:慎喝;部分花草茶虽然有促进恶露排出和子宫恢复的功效,建议妈妈要先确定功效后再饮用。如果妈妈是母乳喂养宝宝的,最好不要喝花草茶。
3、绿茶:不能喝;绿茶中的鞣酸会影响产后妈妈乳汁分娩不足,还会影响宝宝的智力发育。
4、普洱茶:不能喝;茶叶中含有鞣酸,这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响,进而影响到乳汁的分泌。
5、乌龙茶:不能喝;因为茶叶中含有鞣酸,对乳腺有不利的影响,出现奶水不足、奶水分泌少等问题。
6、菊花茶:慎喝;菊花茶有降火的功效,如果月子期间上火的妈妈可以适量饮用,但是毕竟是寒凉的饮品,不宜经常饮用。月子期间的饮食应以温补为主,过量饮用菊花茶,不利于身体恢复,还会引起宝宝腹泻
市面上的茶叶种类繁多,常见的有红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶、铁观音、菊花茶。
不同的茶叶有不同的功效,大部分都有抗氧化、抗衰老等美容养颜的功效,甚至有助消化、减肥降脂的作用。但是在坐月子的特殊时间,母乳喂养的妈妈的特殊群体,宫主建议如果条件允许,最好不要喝茶。喝茶会影响宝宝和妈妈的健康。
孕妇坐月子喝什么汤 产妇在坐月子的时候是需要多喝汤的,这样能够更容易下奶,可是很多人不知道产妇喝什么汤好?专业人士推荐孕妇喝的汤有很多,选择一个合适自己的汤水最重要
坐月子茶 红枣水不仅有补血的功效,也有活血化瘀、驱寒健脾的功效。经期女性喝红枣水可以缓解肚子疼。产妇产后消耗太多体能,失血过多,可以饮用红枣水。但是红枣水饮用不宜过多,以免会上火,出现便秘问题
坐月子洗澡注意什么 年轻一代的孕妈妈们,由于害怕顺产的疼痛,所以纷纷选择了剖腹产。不过剖腹产并不像大家想的那样轻松,伤口比较大很伤元气,在术后需要好好的护理。而且因为伤口的缘故,洗澡要格外的注意