产后虚弱吃什么

在女性生完孩子之后的一段时间内女性的身体是很虚弱的情况是很正常的，从中医的角度来说气虚不是就是身体虚弱这么简单，而是分为好多种，每一种治疗的方法都不一样。请现在就和小编来看看下面的这个问题：产后虚弱属于哪一种呢?

产后虚弱属于哪一种

体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损。身体经历分娩的折腾后，孕妈妈器官的机能就开始下降，产后体质就是这样开始变“虚”。

气血两虚型：如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚、鲫鱼煮汤，另可添加党参、北芪、当归、大枣等补气补血药材。

痰湿中阻型：肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。另外，可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的食材。

肝气郁滞型：平素性格内向或出现产后抑郁症的妈妈们，建议多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤，或猪蹄、漏芦煮汤，可达到疏肝理气通络的功效。

血淤型：可喝生化汤，吃点猪脚姜、黄酒煮鸡、客家酿酒鸡等。还可用益母草煮鸡蛋或煮红枣水。

肾虚型：可吃麻油鸡、花胶炖鸡汤、米汤冲芝麻。

如若没有引起重视并加以调理，难缠的大小疾病就会找上门。

产后第一天可以吃什么

孕妇在生产完之后吃的东西其实也是分顺产和剖腹产的，如果是剖腹产的话，在手术之后的六个小时里面是不能吃任何东西的，只能躺在床上休息。剖腹产的妈妈在生完孩子的第一天可以喝一些大米粥，或者是白萝卜水来进行排气，因为孕妇剖腹产是需要进行排气的，在排完气之后才能开始吃东西，刚开始也只能吃一些非常清淡和比较容易消化的东西。

顺产的妈妈吃的东西会比较多，并且生产的妈妈恢复也比较快，只要在第一天的时候吃一些清淡，比较容易消化的食物就可以了，而且还要多补充水分。可以吃一些面条、鸡蛋粥，瘦肉粥，小米粥之类的，这些食物不仅可以补充孕妇的能量，还可以，让孕妇更加快的补充水分。

孕妇在第一天其实吃的东西并不是很多，所以家长们尽量不要让孕妇吃太多，吃的食物也要尽量清淡一些。可能有许多的家长都想让孕妇更好地恢复过来，而让孕妇吃了很多的东西，但其实孕妇是不能吃这些东西的，多吃这些东西，还会让孕妇身体变得更加不好。

产后虚弱吃什么膏滋调理

对于中医学有一定了解的人就应该知道，其实膏方是一种发展历史十分悠久的中药方剂。而针对不同疾病，也会选择不同的药材制作成膏方，所以也使得膏方的适用范围十分广泛，尤其适合气血不足的女性，以及手术之后需要身体快速恢复的患者。接下来的文章为读者朋友们科普关于中药膏方的作用。

何为膏方?

膏方，又名“膏滋”，始于汉代，距今已有近2000年历史，是最古老的中药方剂剂型之一。

膏方的适宜人群

膏方适宜人群广泛，尤其适合：慢性病人;亚健康者;术后、病后体虚者;女性美容滋补;中老年人进补;身体虚弱，春夏季节经常感冒者，包括老中青幼各个年龄段的男女，都可服用。中青年人工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。中老年人体质下降，虽无明显疾病，常感周身不舒服;或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。有慢性病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，服用膏方以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质。病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。不孕不育、性功能减退者。对于免疫功能减退，代谢功能减退，内分泌功能减退的人最为适宜服用膏方。

膏方兼具滋补和治病两大功能

功效一：补虚扶弱

适用于气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现的各种虚弱症状。能有效促使虚弱者恢复健康、增强体质，改善生活质量。

功效二：抗衰延年

老年人容易气血衰退、精力不足、脏腑功能低下，在冬令进补膏滋药，可以抗衰延年。中年人由于机体各脏器功能随着年龄增加逐渐下降，会出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆减退等症状，进补膏方可以增强体质，防止早衰。

功效三：纠正亚健康状态

膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显着。现今年轻人的生活节奏快、工作压力大，不少人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可以帮助他们恢复健康。

功效四：防病治病

针对患者不同病症开列的膏方能防病治病，尤其对处于康复期的癌症患者，在秋冬季节服食扶正膏方，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发、抗转移。

膏方灵不灵在医生。武汉中研中医门诊汇集了十位名主任中医师、膏方名家亲诊，临床经验丰富，根据个人体质一人一方，对症调理。

膏方好不好看药材。中药素以优质闻名，膏方所用药材更是优中选优，所采用的胶类、药材和辅料产地正宗，品质上乘。

好膏方，除了好医生、好药材，还要有好的制作工艺。由膏方名院制膏师傅全程指导，一方一锅，经浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、收膏、包装六道工序，以充分激发药效和口感。一料膏方至少48小时以上熬制。

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