在分娩后的最初几天，产妇确实出汗很多。往往在睡眠初醒或稍一活动就全身出汗，经常衣服湿透，但这并不属于病态，此种情况，短者几天，长者半个月就会逐渐好转或消失。产后1~3天内少量出汗称为褥汗，在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。

1.分娩后1-3天内少量出汗称为床垫出汗，这是正常现象。这种情况，只要短短几天，老年人就会在半个月内逐渐好转或消失。

2.产后出汗是一种常见现象，也是体内生理调节的表现，与分娩后的代谢活动有关。怀孕期间，血液量增加，血液稀释，产后代谢和内分泌活动显著减少，身体的循环血液量需要减少，因此身体中多余的水分会被汗水、尿液、呼吸等带走。

3.一般来说，经过一周左右的身体自我调节，多汗症会逐渐缓解，直到它恢复正常。如果长期多汗、不活动、出汗以及活动后加重，则是产后出汗异常，主要是由产妇的气虚和阴虚引起的，需要补充和调理。

顺产后如出现出汗是正常现象，宝妈不必过于担心，顺产前多做运动，有助于顺产，但不可以做激励的运动项目，顺产前应对自己有足够的自信心，做好心理准备，还要定时做产前检查以保证胎儿的安全，如有问题应以及纠正和治疗，但不可频繁的检查，最多3次。

产后出汗怎么调理

1、室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通。

2、衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可。

3、喝鸽汤：处理好乳鸽(腹中血不用洗净)，让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。

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