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裁员创伤成了打工人看不见的隐痛 心理修复之路漫长(3)

裁员创伤成了打工人看不见的隐痛 心理修复之路漫长(3)
2025-03-14 10:34:00
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裁员创伤成了打工人看不见的隐痛 心理修复之路漫长

卢美妏提到一个案例,一位年薪200多万的高管因公司内部斗争被裁员。他创业三个月后失败,意识到很多光环都是原公司赋予的,陷入了巨大的自我怀疑。再加上家庭负担,压力瞬间爆表。妻子发现了他的异常,四处帮他找解决方法。经过咨询,他接受了年薪减半的工作,卖掉了一套房子维持开销,最终重回高薪位置。

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裁员创伤不仅发生在被裁的人身上,目睹同事被裁或听到行业裁员风声也会引发情绪波动。每当社会有大的变动或新技术变革时,咨询预约量会上升。例如2023年春节ChatGPT出现时,预约量达到高峰。来访者急于知道是否会被取代,是否有转行的可能性,如何准备。裁员还未开始,大家已经开始焦虑,这也是创伤的一种表现。

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被裁员的创伤很大程度上来自自我否定。公司裁员时给出的理由常常是对人能力的直接否定,鲜有公司承认自身问题。这使得许多被裁员的人认为自己不够好,是被淘汰的那一个。企业在裁员时的傲慢态度会成为员工愤怒的来源,影响企业形象,甚至成为隐患。

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