裁员创伤成了打工人看不见的隐痛 心理修复之路漫长(3)
裁员创伤成了打工人看不见的隐痛 心理修复之路漫长(3)
2025-03-14 10:34:00
卢美妏提到一个案例，一位年薪200多万的高管因公司内部斗争被裁员。他创业三个月后失败，意识到很多光环都是原公司赋予的，陷入了巨大的自我怀疑。再加上家庭负担，压力瞬间爆表。妻子发现了他的异常，四处帮他找解决方法。经过咨询，他接受了年薪减半的工作，卖掉了一套房子维持开销，最终重回高薪位置。
裁员创伤不仅发生在被裁的人身上，目睹同事被裁或听到行业裁员风声也会引发情绪波动。每当社会有大的变动或新技术变革时，咨询预约量会上升。例如2023年春节ChatGPT出现时，预约量达到高峰。来访者急于知道是否会被取代，是否有转行的可能性，如何准备。裁员还未开始，大家已经开始焦虑，这也是创伤的一种表现。
被裁员的创伤很大程度上来自自我否定。公司裁员时给出的理由常常是对人能力的直接否定，鲜有公司承认自身问题。这使得许多被裁员的人认为自己不够好，是被淘汰的那一个。企业在裁员时的傲慢态度会成为员工愤怒的来源，影响企业形象，甚至成为隐患。
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