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雷小厨：亿万阅读美食原创自媒体，多平台原创优质美食撰稿人，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？找雷小厨，总有惊喜！
爱美是人的天性，特别是对于一个女人来说，如果气血不足，往往会脸色发暗发黄，容易起色斑，而且还没有精神和力气，人看上去就像“黄脸婆”，特别显老，一出门都没有回头率，那种心酸的感觉只有自己知道
花无百日红！再美的鲜花也有凋谢的时候，女人的一生，正如鲜花的生命，曾经耀眼璀璨，但岁月是无情的，终究催人老！女性衰老的6大标志，有3个以上，别不承认，你可能老了！ 如何延缓衰老？常吃这7大抗衰老食物，让您面如桃花
俗话说人不可貌相，这句话不仅适用于人，几乎适用于万物。在我们日常生活中有很多不起眼的食物，它们其貌不扬却营养丰富，对身体有非常出色的疗养效果。花生便是这样一种外表朴拙、内秀于心的食物，生于泥土之中，却能献出营养浓香的精华
抗衰老，保持青春美丽是一个女人最重要的一项事业，尽管人总是不能抵抗，时间的流逝，岁月的摧毁，所以我们要早早的从25岁开始就面对衰老的挑战，那么有哪些食物经常吃可以帮你美容护肤，青春永驻呢，而且还可以，延年益寿的作用哦
女人到了40岁最怕什么呢？答案当然是衰老了，到了40岁皮肤不如以前红润有光泽了，于是不少女性会买许多化妆品补救，其实有很多水果就有延缓衰老保养皮肤的作用，每天多吃水果，对身体很有好处的 第一种是黄桃，黄桃闻起来香吃起来也别有一番风味
香港特区政府公布的数据则显示，2011年香港女性及男性的寿命分别增至86.7岁和80.5岁。这意味着香港女性的平均寿命超过日本，位居世界第一，香港男性的平均寿命再次蝉联世界之首。 香港人吃的虾多，也许它也是港人长寿的原因之一吧
