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生活中关于手机的传言很多,我们需要学会甄别,避免踏入误区。当然,尽量避免睡前玩手机,尤其是不要关灯玩。
手机的出现给生活带来了便捷,但长时间使用手机容易带来负面影响。频繁使用手机可能会对大脑造成伤害,因此平时需要控制使用时间和频率。
不少现代年轻人都面临着失眠的问题,夜晚难以入眠,导致他们常常深夜依旧活跃,继续沉迷于手机之中,这不仅加剧了失眠状况,还影响到次日的精神状态
近日,阚清子被拍到与未婚夫一起外出,准备上车时未婚夫远远落后在阚清子身后,边走边低头玩手机。
英国作家弗吉尼亚·伍尔夫曾言:“我们应该在生活的每一个瞬间都全神贯注,而不是让时间从指尖悄然流逝。”
长期在晚上十一点之后睡觉的三大危害:影响视力、降低免疫力和加速衰老。晚上好多人不睡觉的原因是在床上躺着刷手机,看手机时间过长会加重眼部疲劳、用眼过度容易影响视力,特别是关灯,在光线不好的地方玩手机对眼睛的伤害格外的严重。容易导致近视、眼部疲劳、干涩等问题。
手机是常用的通讯工具,在生活中利用手机可以看电视、玩游戏、快速通讯,与人沟通变得快捷方便。但手机使用要掌握方法,特别是手机使用时间,频率要合适,如果长时间过度依赖手机,就连睡前这点时间也不放过,用不了多久许多的痛苦需要承担。