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3等待腌制的空档，来炒米粉。中火烧干炒锅，将大米放入。
4小火慢炒，用锅铲不停的翻炒，随后放入花椒一起炒。
5炒至大米发出黄色的香味，盛出晾凉。色泽金黄，
蚝油的3种错误用法，很多人不懂，难怪做出来的菜难以下咽！民以食为天，对于吃货们来说，没有什么是比吃更重要的事情了。蚝油在生活中是比较常见的，但是很多人以为蚝油是油脂的一种，其实蚝油跟酱油一样都不是油脂，而是一种调味料
相信我们都知道吃的盐太多会增加患上高血压的风险，所以说就是盐导致的高血压吗？其实并不是，高血压怕的其实不是盐，而是盐中的一种元素——钠元素！钠是人体所必需的微量元素之一，可以起到维持体内体液平衡的作用，但是如果钠元素摄入过多
根据医院针对临床数据的调查发现，我国有将近9000万的痛风病友，而潜在人群高达1亿，此外痛风还以每年10%的速度逐年上升。痛风的高发与人们生活越来越好有关系，大量食用海鲜、肉汤等，才使得人们患上了痛风这个“富贵病”
癌症已经逐渐成为威胁人们生命的“头号杀手”，除了受不良生活习惯影响、情绪因素以及遗传以外，饮食上需要注意的因素也非常多的，今天给大家介绍一种癌细胞最害怕的食物——青椒，青椒可是是癌细胞最害怕的食物，可惜很多人却不吃
盐一直被认为是引起高血压的最重要因素，当然，食用过多的盐确实使血压升高。其实诱发高血压的原因不仅仅是盐，还有钠！那么钠从哪里来？钠除了食盐还有以外，腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等一些食物中也含有一定量的“钠”
在日常生活中，总有一些不经意的小细节却在损耗我们的健康。 时间久了，这损害程度也许会体现更加明显。 因此，这4个动作，医生强烈不建议，然而很多人却没有留意。 所以啊，今天小康医生就给大家提个醒
