6 将炒好的冷却的大米放入研磨杯，磨成粗粉。我喜欢粗一点的，磨的不是很细。
7排骨腌好了，拌入自制米粉，让米粉均匀包裹在排骨上。超市或网店有现成的蒸肉米粉卖，可以用它来代替，但要适当减少腌料的用量，因为现成的蒸肉米粉里本身包含一些调味粉。
8蒸锅里加水，蒸格先铺一层土豆块。你可以用南瓜、红薯、四季豆、豇豆、香芋等代替。土豆不用调味，蒸的时候吸收了排骨米粉的味道，粉粉糯糯特别好吃。
在日常生活中，总有一些不经意的小细节却在损耗我们的健康。 时间久了，这损害程度也许会体现更加明显。 因此，这4个动作，医生强烈不建议，然而很多人却没有留意。 所以啊，今天小康医生就给大家提个醒
