产后虚弱吃什么

在女性生完孩子之后的一段时间内女性的身体是很虚弱的情况是很正常的，从中医的角度来说气虚不是就是身体虚弱这么简单，而是分为好多种，每一种治疗的方法都不一样。请现在就和小编来看看下面的这个问题：产后虚弱属于哪一种呢?

产后虚弱属于哪一种

体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损。身体经历分娩的折腾后，孕妈妈器官的机能就开始下降，产后体质就是这样开始变“虚”。

气血两虚型：如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚、鲫鱼煮汤，另可添加党参、北芪、当归、大枣等补气补血药材。

痰湿中阻型：肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。另外，可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的食材。

肝气郁滞型：平素性格内向或出现产后抑郁症的妈妈们，建议多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤，或猪蹄、漏芦煮汤，可达到疏肝理气通络的功效。

血淤型：可喝生化汤，吃点猪脚姜、黄酒煮鸡、客家酿酒鸡等。还可用益母草煮鸡蛋或煮红枣水。

肾虚型：可吃麻油鸡、花胶炖鸡汤、米汤冲芝麻。

如若没有引起重视并加以调理，难缠的大小疾病就会找上门。

产后第一天可以吃什么

孕妇在生产完之后吃的东西其实也是分顺产和剖腹产的，如果是剖腹产的话，在手术之后的六个小时里面是不能吃任何东西的，只能躺在床上休息。剖腹产的妈妈在生完孩子的第一天可以喝一些大米粥，或者是白萝卜水来进行排气，因为孕妇剖腹产是需要进行排气的，在排完气之后才能开始吃东西，刚开始也只能吃一些非常清淡和比较容易消化的东西。

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