顺产的妈妈吃的东西会比较多，并且生产的妈妈恢复也比较快，只要在第一天的时候吃一些清淡，比较容易消化的食物就可以了，而且还要多补充水分。可以吃一些面条、鸡蛋粥，瘦肉粥，小米粥之类的，这些食物不仅可以补充孕妇的能量，还可以，让孕妇更加快的补充水分。

孕妇在第一天其实吃的东西并不是很多，所以家长们尽量不要让孕妇吃太多，吃的食物也要尽量清淡一些。可能有许多的家长都想让孕妇更好地恢复过来，而让孕妇吃了很多的东西，但其实孕妇是不能吃这些东西的，多吃这些东西，还会让孕妇身体变得更加不好。

产后虚弱吃什么膏滋调理

对于中医学有一定了解的人就应该知道，其实膏方是一种发展历史十分悠久的中药方剂。而针对不同疾病，也会选择不同的药材制作成膏方，所以也使得膏方的适用范围十分广泛，尤其适合气血不足的女性，以及手术之后需要身体快速恢复的患者。接下来的文章为读者朋友们科普关于中药膏方的作用。

何为膏方?

膏方，又名“膏滋”，始于汉代，距今已有近2000年历史，是最古老的中药方剂剂型之一。

膏方的适宜人群

膏方适宜人群广泛，尤其适合：慢性病人;亚健康者;术后、病后体虚者;女性美容滋补;中老年人进补;身体虚弱，春夏季节经常感冒者，包括老中青幼各个年龄段的男女，都可服用。中青年人工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。中老年人体质下降，虽无明显疾病，常感周身不舒服;或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。有慢性病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，服用膏方以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质。病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。不孕不育、性功能减退者。对于免疫功能减退，代谢功能减退，内分泌功能减退的人最为适宜服用膏方。

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