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方媛挺巨肚散步
【方媛挺巨肚散步是怎么回事？】3月5日，港媒又曝出了“天王嫂”方媛的最新行踪。当天，方媛带着妈妈、女儿在街上散步，画面中，两个大人牵着女儿Chantelle的小手显得十分温馨。
方媛挺巨肚散步
虽然过年期间被老公郭富城盯着吃饭，但方媛似乎还是没有胖太多，除了隆起的腹部外，四肢依旧纤细。
之前有很多网友吐槽方媛太瘦会影响到宝宝的健康，现在看来其实是多虑了，因为方媛生一胎时基本上就是这种体型，如今女儿健康可爱，想必天王嫂自有能保证宝宝健康，又能保持完美体型的高招呀。
爱美的方媛，对女儿的穿衣打扮也格外用心。照片中的Chantelle上身穿着黄色运动小外套，头上扎着小辫子，走起路来摇摇晃晃的样子真的不要太可爱。
由于有小孩和孕妇，过马路的时候，方媛妈妈显得特别小心，不时的左顾右盼，等确认好路面安全后，才带着大家一起过。
到了马路对面，为了保证安全，方媛妈妈更一手抱起小外孙，妥妥的外婆力max。被外婆抱在怀里的Chantelle表现则十分乖巧。
方媛挺巨肚散步
受访专家：上海市第四康复医院康复科主任医师 王 凯 很多老人常说：“饭后百步走，活到九十九。”但其实，饭后并不宜马上散步。之后走路，如果方法不当，不仅不会促消化、助健康，还会给身体带来负担
众所周知，散步是一种十分有利于身心健康的活动，相较于跑步等运动方式，散步更加简单，适用人群也更为广泛。不过散步看似简单，但也需要避免一些不当的做法，只有科学地进行散步，才能达到健身的目的
笔直站立5分钟，等于散步30分钟，还能明显瘦身。走路是一种最低强度的有氧锻炼，它有时间限制，必须在40分钟左右才有效果；而保持标准姿势仅需站5分钟，全身就有酸痛感，就能达到健身的目的。
