一元钱的豆腐搭鸡蛋,味道似海鲜,跟九十岁的厨师学的。
【豆腐炒鸡蛋】
材料:嫩豆腐200克,鸡蛋4个,薄皮青椒2个
配料;葱1小段,姜3片,盐适量。
做法:将豆腐放入切菜器切碎,再倒入蛋液,加入盐拌匀。锅中油热,放入葱姜末炒出香味。放入青椒丁,翻炒数下后倒入豆腐蛋液,转大火,翻炒至鸡蛋凝固即可。不能炒时间长,那样豆腐会出水的。
小贴士:鸡蛋的量最好能多于豆腐,不然不好凝固成块状。也可以用内酯豆腐做,但是一定得新鲜,得有豆腐的香味才好。
五.泡椒蒸鲈鱼
蒸,是对待一条鲜鱼的最佳烹饪方法,用泡椒汁蒸就更有滋味了,酸爽辣鲜。
【泡椒蒸鲈鱼】
金秋佳季,天气渐凉,这个时候人们会更加注意饮食搭配,而营养的改善需要根据自己的实际需求去选择,这个时候荤素菜品都可以适当食用,不需要刻意去追求荤素搭配,只要自己喜欢就好
秋分节气之后天气从“温燥”逐渐过渡为“寒燥”,很多人睡觉时都会因为干燥口渴醒来。随着深秋的到来,这时候也是养生的关键阶段,这时候很多身体敏感的人都会出现或大或小的病症