最香最过瘾的懒人饭。
【排骨焖饭】
材料：肋排280克，土豆1个（145克），胡萝卜2个（100克），大米2杯（260克）
调味料：葱、姜末少许，老抽1勺，生抽3勺，料酒1勺，白糖1勺，盐1勺。
做法：肋排跟冷水一起下锅，煮开后2分钟即可关火捞出洗净。锅中油热后放入排骨，煎至两面金黄，加入葱姜末炒出香味。放入土豆胡萝卜丁，再加入调味料，翻拌均匀即可关火。大米加水放入电饭煲中，正常的蒸饭水量。再倒入翻炒半熟的排骨土豆菜，盖上盖子，正常蒸饭程序即可。
小贴士：排骨煎炒至出油才能好吃，所以这步不可省略。喜欢颜色深点的就多放一点老抽。
八.花雕酒煮大闸蟹
秋季不可错过的美味，吃过用这个煮的就从此不想再蒸了。
【花雕酒煮大闸蟹】
金秋佳季，天气渐凉，这个时候人们会更加注意饮食搭配，而营养的改善需要根据自己的实际需求去选择，这个时候荤素菜品都可以适当食用，不需要刻意去追求荤素搭配，只要自己喜欢就好
秋分节气之后天气从“温燥”逐渐过渡为“寒燥”，很多人睡觉时都会因为干燥口渴醒来。随着深秋的到来，这时候也是养生的关键阶段，这时候很多身体敏感的人都会出现或大或小的病症
